Comment se préparer au stress aigu lors de mobilisations et s'en remettre ?

Atelier "Roue de la résilience"

Quand on participe à des actions militantes seul‧e ou en groupe, on s'expose souvent délibérément à du stress et à la violence . Nous portons parfois de nombreuses responsabilités au sein de collectifs. Cela peut nous exposer à des stress intenses ou prolongés. Parfois, ces stress et violences...